★放射能から身を守る方法

★放射能から身を守る方法
１　呼吸の仕方が分かれ道
○外部被ばくに比べて、内部被ばくが圧倒的に危険です。そのため、放射能を吸い込まないように高性能フィルター防塵マスクをつけてください。
○汚染された水や食べ物を食べないように気を付けてください。
○傷口からも放射能が入るのでバンドエードやテープで防いでください。
○ゴーグルやレインコートがあれば目や肌も覆ってください。
２　水が一番大切です
家じゅうの容器に水をくんでおいてくださいペットボトルの水も大量に用意すべきです。次に、米、麺類ですこれらはかさばらず日持ちします。
３　昆布など海藻類を摂食すること
４　雨にふれてはいけません雨が降ったら絶対にふれてはいけません放射能を含む雨はもっとも危険です、事件後、少なくとも１０日間は雨にふれてはいけません。
5  手や顔を洗う、皮膚の露出できるだけ抑える。

      １人でも多くの方の命が助かることを祈ります。